Bienfaits de l’huile de coco, découvrez ses propriétés!

Il est très probable que ces derniers temps vous ayez entendu parler des bienfaits de l’huile de noix de coco . Vous pouvez penser qu’il s’agit d’un produit innovant car la popularité de son utilisation en Espagne est relativement récente. Cependant, dans des pays comme la Thaïlande ou la Malaisie, où la noix de coco est une culture typique de sa région ces avantages sont largement connus depuis de nombreuses années , de manière étudiée et certifiée.

La tradition dans les zones de culture de la noix de coco, les études scientifiques et les recherches menées par des entités et des entreprises montrent clairement les avantages de la noix de coco. huile de noix de coco pour les soins de santé et de beauté.

Voulez-vous connaître certains des plus remarquables? Nous vous dirons. Bien sûr, gardez à l’esprit que nous parlons de Huile de noix de coco vierge extra, car comme pour les autres fruits, la pression à froid garde intacte la propriétés de l’huile .

Bienfaits de l’huile de coco, découvrez ses propriétés exceptionnelles dans les domaines de la santé et de la beauté

1. Parmi les bienfaits de l’huile de noix de coco met en évidence sa contribution aux soins de la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire

La plupart des acides de noix de coco ont une particularité particulière, qui les différencie de ceux d’origine animale : leur molécule contient de 6 à 14 atomes de carbone. Les graisses saturées de l’huile de coco se répartissent entre l’acide laurique, l’acide myristique et l’acide palmitique, le premier étant majoritaire.

Actuellement, on sait que C’est un type spécial d’acides gras saturés, appelé de chaîne courte et moyenne; qui ne favorise pas production de cholestérol dans l’organisme, tout comme les acides gras saturés à longue chaîne d’origine animale, ce qui est bénéfique pour le cœur. Ils aident à réduire le soi-disant mauvais cholestérol. Ils augmentent le bien ou le HDL. Et ils empêchent le cholestérol LDL de se transformer en une forme nocive pour le corps.

2. L’huile de coco est une aide pour les personnes qui souhaitent maintenir un poids corporel sain

Une huile peut-elle vous aider à perdre du poids ou à maintenir un poids santé ? Oui, avec des nuances. Dans une alimentation saine et équilibrée il ne faut pas abuser de la graisse. Mais un petit apport des soi-disant bonnes graisses est nécessaire, puisque l’organisme en a besoin.

Parmi les avantages de l’huile de coco, sa richesse en triglycérides moyens aide à brûler la graisse corporelle . Curieux mais vrai. Leur propriétés thermogéniques ils le permettent.

De plus, il passe directement dans l’organisme, favorisant la cétose . C’est pourquoi une petite quantité quotidienne aide à brûler les graisses. Et cela provoque une sensation de satiété qui aide à éviter de manger en raison de l’anxiété.

3. L’huile de coco est bonne pour le cerveau

Saviez-vous que corps cétoniques issus d’une consommation modérée d’huile de coco sont un carburant idéal pour la cerveau ? Et quelle aide prévenir les maladies neurodégénératives ? C’est pourquoi son utilisation dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée est recommandée chez les jeunes et à l’âge mûr.

4. Consommer de l’huile de coco aide à protéger le lait maternel

Ceci est en grande partie dû au fait qu’il contient naturellement 50% de l’acide laurique . La seule source similaire d’acide laurique est lait maternel . C’est pourquoi il est considéré comme un aliment hautement recommandé pour les mères pendant stade de lactation .

5. Aide à prévenir les infections

Parmi les avantages de l’huile de coco, ses propriétés sont très pertinentes antifongique, antibactérien et antibiotique. Il a été étudié et accrédité, entre autres, sa contribution à la lutte contre le Bactérie Helicobacter pylori . Aussi contre espèces candides , provoquant, entre autres problèmes, une infection vaginale à levures.

6. L’huile de coco vierge a des propriétés hydratantes et adoucit

Dans le domaine de la beauté, les bienfaits de l’huile de coco sont également intéressants. Il peut être appliqué directement sur la peau et les cheveux, comme s’il s’agissait d’une crème ou d’une lotion.

Aide à maintenir hydratation et douceur à la fois la peau et les cheveux. Il aide également à réparer la peau. Et dans le cas des peaux acnéiques, il contribue à son soin en aidant à prévenir l’infection des boutons.

Un autre point important est que restaure le pH neutre de la peau et cela contribue à son bon état.

7. Aide à se protéger du soleil

C’est probablement l’un des bienfaits de l’huile de coco qui vous surprend le plus. Et est-ce a la capacité de bloquer 20% des rayons UVA . Tu peux l’appliquer sur les cheveux pour les protéger du soleil en été .

Ce sont quelques-uns des avantages les plus pertinents de l’huile de noix de coco vierge pour la santé et la beauté. Faites toujours attention au fait qu’il est vierge et appréciez qu’il soit de culture biologique.

Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’un bon gras et qu’il doit être consommé avec modération dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Un bon moyen de prendre soin de soi avec compléments alimentaires bio de robis.es . Voulez-vous connaître de première main toutes nos actualités? Abonnez-vous ci-dessous à notre bulletin et découvrez la première de toutes les publications et, si vous le souhaitez, suivez-nous sur les réseaux sociaux !