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La ménopause est un processus naturel qui se produit chez les femmes entre 45 et 54 ans, et qui peut nous faire gagner du poids, endommager notre peau et de…

La gelée royale est l'une des substances les plus complètes créées par la nature, en raison de ses propriétés et de la façon dont elle est faite par les abeilles…

Oméga 3 est un acide gras polyinsaturé essentiel à la bonne santé. Notre corps l’obtient à travers différents aliments, ou avec l’apport de compléments alimentaires. Ces acides sont des précurseurs de substances qui interviennent dans notre système nerveux, dans le système immunitaire, dans la coagulation du sang ou dans la construction des membranes des cellules cérébrales. Par exemple, les oméga 3 aident à réduire les niveaux de triglycérides et de cholestérol et améliorent la mémoire et la santé visuelle, entre autres avantages.

Fucus vesiculosus est une algue de l’hémisphère nord, répartie dans les zones côtières des océans Atlantique et Pacifique et dans la mer du Nord. C’est une algue qui pousse entre les rochers. Il est actuellement utilisé comme complément alimentaire qui peut améliorer la récupération des muscles après l’exercice physique et comme un accélérateur du métabolisme de base, c’est-à-dire la quantité d’énergie nécessaire pour survivre.

L’automne a été lente mais elle est déjà là et, bien que les températures restent élevées, elles ne dureront pas toute l’année. Avec le temps d’automne, l’organisme doit s’adapter au changement et à la descente des grades généraux. Pendant ce temps, les défenses ont également tendance à s’affaiblir, ce qui accroît le risque de contracter une maladie. Par conséquent, pour l’éviter, nous pouvons recourir à la gelée royale, la nourriture qui nous aidera à renforcer notre santé.