Compléments alimentaires pour les yeux: comment améliorer le bien-être visuel

Les compléments alimentaires pour les yeux sont un moyen direct de fournir à l’organisme les nutriments nécessaires pour prendre soin de la santé visuelle. Malgré le fait que son importance soit une question qui a été amplement étudiée scientifiquement, il existe encore un important manque de connaissances de la part de la société en général.

Nous allons voir quels sont les compléments alimentaires qui contribuent le mieux à la protection et au soin du bien-être visuel.

Compléments alimentaires pour les yeux : quels sont les composants les plus pertinents pour améliorer le bien-être visuel

Les vitamines, parmi les meilleurs compléments alimentaires pour les yeux

Pour la vue, il existe plusieurs vitamines essentielles : la vitamine A, le bêta-carotène et les vitamines antioxydantes telles que C et E.

Parce que?

• La vitamine A aide à réduire le risque d’infections oculaires en créant une barrière protectrice à la surface de l’œil. Grâce à son efficacité, il stoppe l’infection par les virus et les bactéries.
• Aide à protéger la cornée de l’œil, indispensable au maintien d’une bonne vision.
• Selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé), une carence en vitamine A rend aveugle entre 250 000 et 500 000 personnes chaque année.
• En association avec d’autres vitamines antioxydantes telles que E et C, la provitamine A contribue à réduire le risque de perte de vision due à la dégénérescence maculaire.
• Mais cette vitamine est liposoluble, donc avant de la prendre, vous devriez consulter votre médecin, afin qu’il puisse ajuster les doses et le temps dont vous avez besoin pour la prendre, car son excès n’est pas éliminé par l’urine et peut s’accumuler dans le corps, ce qui n’est pas pratique.

Et le bêta-carotène ? C’est l’un des différents caroténoïdes qui forment la provitamine A, l’une des plus efficaces et des plus performantes.

Grâce à l’alimentation, il est facile de fournir à l’organisme les doses de ces vitamines dont il a besoin pour prendre soin de sa santé. La solution? Prendre des compléments alimentaires pour les yeux à la dose indiquée par le médecin comme nous l’avons mentionné.

Lutéine : compléments alimentaires pour la vue

Il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler de l’importance de la lutéine pour la vision. C’est une substance qui fait l’objet de beaucoup d’attention pour son action bénéfique dans le soin des yeux.

La lutéine est un pigment naturellement présent dans certaines algues et plantes. Dans les compléments alimentaires pour les yeux, il est inclus dans la quantité appropriée à son utilisation qui favorise la santé des yeux.

Mais pourquoi la lutéine est-elle si importante pour les organes de la vision?

• C’est l’un des deux principaux caroténoïdes présents dans la macula et la rétine.
• Contribue activement à la prévention des cataractes et de la dégénérescence maculaire.
• Aide à prévenir diverses maladies oculaires.

Zéaxanthine dans les compléments alimentaires pour le bien-être visuel

Avez-vous entendu parler de la zéaxanthine? C’est l’une des substances naturelles les plus importantes dans les compléments alimentaires pour les yeux. Il est similaire à la lutéine et en synergie avec elle unifie les efforts, multipliant l’effet qui est beaucoup plus élevé que celui des deux séparément.

De plus, il agit comme une pompe antioxydante qui neutralise les radicaux libres induits par la lumière. De cette manière, il les empêche de détruire les cellules sensibles des organes de la vision.

Un autre de ses effets est d’aider à amortir les processus inflammatoires qui affectent la membrane oculaire et préviennent le vieillissement.

L’inclusion de zéaxanthine dans les compléments alimentaires pour prendre soin de la vision est essentielle. Pas seulement pour ses propriétés et ses avantages. Aussi parce que notre corps manque de programmation génétique pour synthétiser cette substance. Et cela signifie que les yeux ont besoin d’un apport exogène constant qui peut être fourni par ces suppléments.

Autres substances naturelles importantes dans les compléments alimentaires pour les yeux

En plus petites quantités, il existe d’autres substances naturelles très bénéfiques pour les yeux. Il est intéressant qu’ils soient inclus dans les compléments alimentaires pour la vue.

• ide à bien hydrater l’œil et aide à prévenir les dommages causés par la sécheresse oculaire.
• Routine. C’est un flavonoïde qui agit comme un antioxydant. Il a des propriétés qui aident à protéger contre les rayons UV qui peuvent endommager certaines parties de l’œil.
• Sélénium et zinc. Ils protègent l’œil des radicaux libres et contribuent à retarder le vieillissement maculaire.
• Vitis vinifera. C’est un antioxydant puissant avec une forte concentration de bêta-carotène et de vitamine C qui, comme nous l’avons vu, sont très bénéfiques pour les yeux.

Valorisez le soin de vous avec des compléments alimentaires pour les yeux qui contiennent les principaux nutriments bénéfiques pour la vue. Vous pouvez trouver le bon dans le catalogue de compléments alimentaires de robis.es. Vous souhaitez être au courant de nos actualités ? Suivez-nous sur les réseaux sociaux ou inscrivez-vous à notre newsletter pour connaître toutes les actualités et astuces que nous vous présentons.