Fucus: ou vous pouvez donner des marinas d’algues pour prendre soin da sua sante

Fucus vesiculosus est une algue de l’hémisphère nord, répartie dans les zones côtières des océans Atlantique et Pacifique et dans la mer du Nord. C’est une algue qui pousse entre les rochers. Il est actuellement utilisé comme complément alimentaire qui peut améliorer la récupération des muscles après l’exercice physique et comme un accélérateur du métabolisme de base, c’est-à-dire la quantité d’énergie nécessaire pour survivre.

Les principaux avantages du fucus

Cette algue a de nombreux avantages pour la santé. Bien sûr, ce n’est pas recommandé pour tout le monde, en raison de la teneur élevée en iode. Pour les femmes enceintes, son apport n’est pas conseillé. Il n’est également pas recommandé pour les personnes souffrant de troubles thyroïdiens et d’hypertension, ainsi que pour les personnes ayant des problèmes de saignement ou qui vont bientôt subir une intervention chirurgicale.

Pour tous les autres, les bienfaits du fucus sont très variés:

Réduit la glycémie

L’extrait de Fucus peut réduire les niveaux de glucose dans le sang. Par conséquent, il peut être bénéfique pour les diabétiques.

Effets cardiovasculaires

Cette algue contient les composants fucoidanos, l’acide alginique et le laminaran qui sont et sont des anticoagulants. Ce dernier peut aider à réduire les niveaux de cholestérol plasmatique.

Aide l’hypothyroïdie

Le manque d’iode est la cause la plus fréquente d’hypothyroïdie. De cette façon, l’apport de cette algue, très riche en iode, aide à la régulariser.

Aide à perdre du poids et réduit les fringales

Le fucus fournit un support magnifique pour la glande thyroïde qui est insuffisant. L’iode du fucus peut conduire à une perte de poids ou, au moins, à son contrôle. Cette algue est également recommandée si vous voulez réduire les envies que vous avez avec de la nourriture, car il a une forte teneur en minéraux. En outre, il a la capacité d’éliminer l’appétit et a un effet rassasiant.

Le fucus capte l’eau lorsque vous la consommez, ce qui contribue à augmenter votre estomac de cinq fois. Même si vous mangez une petite quantité, vous aurez une sensation d’estomac complète. Cependant, ce type d’algues ne remplace pas la nourriture.

Merci à cette propriété pour perdre du poids, l’avantage de l’augmentation du métabolisme rend la perte de poids plus facile pour votre corps.

Comment prendre fucus

Bien que le fucus présente de nombreux avantages pour notre santé, comme mentionné ci-dessus, il n’est pas recommandé pour tout le monde. Par conséquent, avant de prendre cette algue, il est conseillé de demander à votre médecin et / ou spécialiste si votre état de santé sera bénéfique pour votre corps.

Fucus n’est pas célèbre pour son goût exquis, et pour beaucoup de gens, il est très difficile de l’avaler. La meilleure option pour la consommation de cette algue est de le prendre à travers un complément alimentaire. Chez Robis, fabricants de compléments alimentaires, vous pouvez le trouver en format capsule. Essayez-les!